医学部受験生の風邪予防対策！ネックウォーマーが最強な３つの理由！
こんにちは。ぐっちーです！
入試や面接が始まるこの季節、「風邪をひいてはいけない」という人が多いのではないでしょうか？
体調を壊してしまっては、本当の実力が発揮できないかもしれません。
今まで頑張ってきた分、最高の状態で入試や面接に挑みたいですよね。
そこで今回は、ぼくが風邪予防としてネックウォーマーをつけることで、風邪をひく回数が激減した理由を説明していきます！
目次
【１つ目】冷えは万病のもとだから
「冷えは万病のもと」という言葉があります。
体の冷えが原因で、さまざまな病気や感染症を引き起こしてしまうということです。
東洋医学では、寒熱（かんねつ）という言葉があるくらい、冷えを重要視しています。
体の冷えは、感染症など以外にも、肩こりや腰痛を引き起こす原因となります。
そこで、体を温めることが大切になってきます！
【２つ目】首を温めることで、体温が上昇する
体の中でも特に首を温めることで、体温が上昇しやすくなります。
なぜなら、首には太い血管が通っているからです。
そこで、首を温めるために登場するのが、ネックウォーマーです！
ネックウォーマーを首に巻くと、この太い血管を温めることができます。
当然、太い血管は血流が豊富であり、そこを温めることで効率的に体中の血液を温めることができて、体温が上昇します。
【３つ目】体温が上昇すると免疫が活性化する
体が温まると、免疫系が活発になります。
つまり、血液中の白血球やマクロファージなどの免疫担当細胞が活発に活動を始めるのです。
これらの細胞は、外界からの細菌やウイルスなどを駆除する働きがあります。
その結果、風邪をひかない体になるのです！
また、これらの細胞はがん細胞を死滅させる働きがあり、がん発生のリスクを低下させる効果も期待できます。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
以上のような理由から、ネックウォーマーで首を温めると、風邪をひきにくい体を作ることができます。
実際ぼくも、ネックウォーマーを１日中（寝るときも）つけていたおかげで、本当に風邪をひかなくなりました。
この時期に、大事な入試や面接を控えている方はぜひ、この方法を試してみてください！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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